Номер корзины:
8-800-333-89-80
Звонок бесплатный

Как легко держать себя в форме

Как легко держать себя в форме
22 июня 2016

Стройные ноги, подтянутый живот, упругие бедра, рельефная мускулатура – мечта для желающих похудеть и реальность для тех, кто держит себя в форме. Чтобы отражение в зеркале радовало взгляд, а любые приглянувшиеся наряды с легкостью подходили по фигуре, следует постоянно следить за формой тела и поддерживать тонус мышц спины, пресса, ног, груди, ягодиц и других частей тела. 

Для контроля стоит использовать весы, способные определять и запоминать параметры содержания воды, мышечной массы и жира в организме. Для легкого поддержания формы, уменьшения показателя жира и увеличения мышечной массы целесообразно использовать мяч для фитнеса Фитбол-65 FitnessBall, о котором можно получить детальную информацию нажав на ссылку. При недостатке свободного времени на посещение спортзала или пробежки его можно использовать для укрепления разных мышц тела в домашних условиях, на стадионе или в любых других местах. 
фитбол-65
Без помощи профессиональных тренеров можно добиться желаемого веса, иметь спортивную форму тела за счет несложных занятий спортом и ведения активного образа жизни:
• Общественным транспортом нужно пользоваться в крайних случаях при поездках на дальние расстояния. Если место работы находится в 30 минутах ходьбы от дома, то за 1 час времени, необходимого на дорогу туда и обратно, можно потерять 390 ккал. 
• Досуг необходимо организовывать активными занятиями – кататься на велосипеде, устраивать пешие прогулки в достопримечательные места города, привлекать друзей к играм в волейбол, футбол, теннис или поездкам на водоемы.
• Для поднятия настроения нужно танцевать под любимые мелодии во время рекламы или прослушивания радио.
• Для поддержания формы в домашних условиях можно подобрать комплекс упражнений с использованием мяча для фитнеса, гантелей и другого спортивного инвентаря. 

Гантели LiveUp

Для легкого поддержания формы стоит уделять пристальное внимание питанию, выделять немного времени на занятия фитнесом и вести здоровый образ жизни.

спортивная фигура

 

Вернуться к новостям
Товары к этой новости
 
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии