Номер корзины:
8-800-333-89-80
Звонок бесплатный

10 способов спасти утро понедельника

10 способов спасти утро понедельника
15 марта 2016
«Как начнется утро, так и пройдет весь день» - гласит народная мудрость.От того как начнется утро понедельника, зависит вся неделя. 
1. Для того чтобы утро понедельника началось мягко и непринуждённо, часы-будильник игра в гольф помогут справиться с этой задачей. Ведь от того в как вы проснулись, зависит настрой на целую неделю. Зачем начинать первый трудовой день недели с неприятных ощущений и эмоций, подвергать себя стрессу. В часах-будильнике игра в гольф звуковой сигнал звучит до тех пор, пока мячик на игровом поле не попадет в гольф - лунку. Этот будильник обеспечит полное пробуждение, а это очень важно для нашего организма, так как зачастую мы просыпаемся с трудом, и полное пробуждение приходит уже после выпитой чашечки черного кофе.
2. Выпейте стакан чистой воды натощак. Вода творит чудеса. Способствует пробуждению организма, нормализует работу кишечника и желудка, выводит токсины из организма. Воду необходимо выпивать за 20 мин. до завтрака.
3. Сделайте легкую зарядку, растяните мышцы. 
4. Примите контрастный душ, чтобы привести в тонус все тело. Разотритесь махровым полотенцем. Вы почувствуете, как утренняя свежесть и бодрость наполняет все тело.
5. Посмотрите в зеркало и улыбнитесь. Знайте, что если будешь улыбаться, то и мечты будут сбываться.
6. Позавтракайте. Лучше всего съесть овсяную кашу, или любую другую. Каша насытит организм, придаст силы для рабочего дня. Завтрак должен быть вкусным и аппетитным, приносить удовольствие. 
7. Устройте обнимашки – целовашки с вашими родными (ребенком, мужем, мамой и т.д.) Это может быть ваше домашнее животное. Объятия помогут выработать гормон радости и придадут уверенность в себе.
8. Соберитесь на понедельник с вечера, подумайте об одежде и ее деталях, которую вы хотите надеть. Приготовьте все заранее, что бы утром все делать легко и непринуждённо, а не бегать впопыхах. 
9. Послушайте приятную музыку.
10. Поблагодарите Бога, за этот день, за все, что у вас есть!
Вернуться к новостям
 
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии